• 遠隔監視
• 遠隔監視システムは、インターネットを使って離れた場所に設置してある複数の防犯カメラの映像を見たり、過去の映像を再生するシステムです。
• 多汗症
• 多汗症（たかんしょう）とは、緊張・不安などのストレスから交感神経が狂い、体温上昇とは関係なくエクリン腺より汗が過剰に放出される疾患である。（悲しい時に涙が分泌されることと同じである。） 頭部・手・脇に多く見られる。

●健康管理をこころがけよう！
健康管理というものは、若いうちは案外軽視されるものですけど（苦笑）。「健康管理なんて、年寄りのすること」とわたしも軽視してました。
しかし、そのセリフをいえるのは、その時健康だからであって。若くたって、例えば風邪で高熱出してひぃひぃ唸る事態になれば、まして不治の病なんかになろうものなら、健康管理を心がけなかった自分に後悔することでしょう。
何にしても、失くしてからわかる。人にはいつもそういう、間の悪いところがあるものです。
健康であること。それは自分の人生を楽しむためにも、果敢に生き抜くためにも、のんびり過ごすにしても、必須のアイテムです。
そうはいっても、健康にこだわりすぎて、「健康のためなら死んでもいい！」といったわたしの友人がいますけど（笑）。いや、これ、わたし的にはとっても好きなセリフなんですけど、でもたぶん、死んだら健康じゃないから＾＾；
「適度な」健康管理を心がけていきましょう♪

●健康管理としての入浴法
健康管理に気をつけようといっても、面倒なことはしたくないもの。特に今病気ってわけでもないという人なら、尚更そう感じると思います。健康管理にはいろいろな方法がありますが、日本人の大好きな入浴。その入浴法で健康管理をしてみましょう。
健康管理としてオススメの入浴法は、半身浴。半身浴とは、39〜40℃くらいのぬるめのお湯を、みぞおち（胃）くらいまでの下半身が浸かるぐらいにためて、入る入浴法です。背中や額に汗をかき始めるまで、約15〜20分間くらい入るといいでしょう。
よく肩までお湯に浸かってあったまるといいますが、これは実は、水圧が結構体にかかっています。実はわたしは、時折心臓発作を起こすのですが（狭心症的症状）、毎日の入浴がかなり大変でした。入浴後息苦しくなって、周りがリバースして見えたり。おかしいなぁと思っていたのですが、どうやら、この水圧がかなり負担だったようです。シャワーや半身浴に替えたら、とても楽になりました。
入浴してフラフラになるなんて、健康管理どころか逆効果ですね。体力が落ちているなと感じる人は、あるいは入浴がちょっとおっくうだなと感じる時は、半身浴を試してみてくださいね。

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